El Tapping es una técnica que implica golpear suavemente con los dedos sobre puntos específicos del cuerpo mientras se concentra en un problema o emoción particular.
Leer másEs la práctica de prestar atención de manera consciente al momento presente, sin juzgar ni reaccionar. Se trata de estar completamente presente en lo que estás haciendo, observando tus pensamientos
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